Upptäck min resa mot Hälsa och Fitness
En resa från en tidigare oerfaren individ till en mer erfaren tränare och fitnessentusiast. Få en djupare förståelse för min dedikation till att omvandla liv genom hälsa och fitness, samt min vision för att hjälpa dig att uppnå dina träningsmål på ett hållbart och effektivt sätt.
Min Träningsresa
Genom mina år av träning har jag testat på många olika saker för att komma fram till vad jag verkligen tycker om och vad som driver mig framåt för att fortsätta att utvecklas. Som barn sysslade jag med olika typer av bollsporter, i detta fall fotboll och handboll. Båda sporterna krävde hög fysisk och psykisk ansträngning vilket la grunden till att bli uttagen till landskamper med det svenska ungdomslandslaget.
Efter några år av fortsatt satsning inom fotbollen kände jag att det var dags för mig att byta spår, prova något annat som kunde tända gnistan inom mig som jag visste hade slocknat. Det var där styrketräningen kom in. I början var jag vilsen, både inom övningsval och kost, vart skulle jag ens börja? Jag kollade mycket på youtube för att förstå grundläggande biomekaniska principer och kostrådgivning. Det var en start som gav mig drivet att testa olika övningar under varje pass och olika typer av mat för att veta vad som funkade för mig.
Efter två år av att lära sig via internet kände jag att det var dags att ta min träning till en nivå jag visste att jag kunde åstadkomma med rätt vägledning. Jag valde att anlita en personlig tränare som såg från ett utomstående perspektiv vad jag behövde för att nå mina mål. Med ett nytt träningsupplägg och strukturerat kostschema lyckades jag lägga på mig åtta kilo på tre månader. Jag förstod betydelsen av samspelet mellan rolig träning, varierad och god kost samt rätt återhämtning. Nu ville jag lära mig allt och det har lett mig till den plats jag är på idag. Idag studerar jag hälsa från alla aspekter på Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm och det är starten på den intressanta, varierande och utmanande träningsresa jag har framför mig.
